辛い事件が、続きます。

報道を見聞きして
辛さや恐怖を共感したりすると

自分の情緒が混乱を起こす場合があると
言われています。

スマホにできるだけ触れないようにするなど
自分から逃げること、
そしてそれでも辛い時は
つなサポの電話や対面相談を利用いただき
こころの内をお話をしていただければと
思います。

見たくないもの
聴きたくないものから
逃げましょう。

（相談員：瀧口）