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頭の中を片づける〜思考の整理〜

2022.05.16

頭の中を片づける〜思考の整理〜

家で快適に過ごすために片づけをする

というのは、多くの人が日常であたりまえに近い感じでされているのではないでしょうか?

ものが散乱していると、やはり気分はよくないし、なんだか落ち着かなかったりしますね。

 

これ、自分の頭の中に置きかえてちょっと想像してみてください。

頭の中がぐちゃぐちゃ

という言い回しを耳にすることもあるかと思いますが、そういう時ってありませんか?

慌ただしい毎日を送っていると、目の前のことをこなしていくだけで、いっぱいいっぱいになります。

あれもしなきゃ、これもしなきゃとか

あれができてない、これかできてないとか。

そうすると、自分自身の心のゆとりもどんどんなくなっていきますよね、、

心にゆとりがないといろんな状況や人の発する言動に振り回されやすくなります。

 

大事なのは、心のゆとりを保つことなのではないかなぁといつも思っています。

 

部屋も片づいているほうが心にゆとりができますものね。

頭の中も実はおんなじ。

定期的に頭の中を整理するようにするのはオススメですよ。

 

頭の中を整理するのは、一人でするよりもちょっと誰かと話すほうがスムーズにできたりしますので、そんなときも、”つなサポ相談”を利用していただけたらいいなと思います。