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3月31日に向けてのつぶやき③自分の内側にあるもの

2022.03.30

3月31日に向けてのつぶやき③自分の内側にあるもの
人生は
次から次へといろんな課題が
やってきます。

「怒り」や「悲しみ」については
自分のなかにある
怒りや悲しみの奥底にある
「望み」や「願い」への理解がないと
その感情を消すことが出来ません。


怒りは
何かがあってほしいけれど
「ない」ために感じる感情。

何があってほしいのかをわかることで
その望みにつながることができれば
怒りは情熱として生まれ変わるのです。


家族とのささいな揉め事でも、
集団同士の深刻な対立でも、
自分と相手の「奥にある大切にしているもの」に寄り添うことで、
新たな選択肢をつくりだす。
世界各地の個人・組織・社会で広がる
新しいアプローチ「NVC(非暴力コミュニケーション)」

私はこの考え方を学び
ずいぶん救われました。
つなサポ相談室でも
必要に応じて
この視点で深堀をさせていただいており
新たな気づきを得てくださっています。

「わかりあえない」を越える――
目の前のつながりから、
共に未来をつくるコミュニケーション・NVC
単行本(ソフトカバー) – 2021/12/8」
ちょっと難しい本ですが
これからもっともっと広まっていくと
いいなと思っています。


ぼくも
大切にしていたおやつが
食べられちゃって
かなちいのにゃ。。

相談員:瀧口